ekpaideutikh drash

  Η Κραυγή δεν είναι δική σου.  Δεν μιλάς εσύ, μιλούν αρίφνητοι πρόγονοι με το στόμα σου.  Δεν πεθυμάς εσύ·  πεθυμούν αρίφνητες γενεές απόγονοι με την καρδιά σου.....   ..... Το πρώτο σου χρέος, εχτελώντας τη θητεία σου στη ράτσα, είναι να νιώσεις μέσα σου όλους τους προγόνους.                 Το δεύτερο, να φωτίσεις την ορμή τους και να               συνεχίσεις το έργο τους.            Το τρίτο σου χρέος, να παραδώσεις στο γιο τη              μεγάλη εντολή να σε ξεπεράσει.                              Νίκος Καζαντζάκης, Ασκητική Αυτό το όμορφο απόσπασμα από την Ασκητική ταρακουνά πάντα ευαίσθητες ψυχές και τις βάζει σε σκέψεις. Τα ερωτήματα κατακλύζουν το μυαλό και οι προβληματισμοί αναστατώνουν τον ψυχικό κόσμο..... Τι παραδίδουμε στα παιδιά μα...

Συντάκτης : Γιώτα Γρέκη Εκπαιδευτικός, Ειδική Παιδαγωγός,  Δασκάλα Γιόγκα, Εναλλακτική Θεραπεύτρια. Ποιος είναι ο πιο σημαντικός άνθρωπος στη ζωή μας; Μα φυσικά ο εαυτός μας! Και αυτό δεν είναι καθόλου εγωιστικό ή απάνθρωπο. Είναι απολύτως λογικό και θεμιτό να επιδιώκουμε και να επιτυγχάνουμε να τον φροντίζουμε και να τον αγαπάμε. Πως φροντίζουμε τον εαυτό μας ; Τι σημαίνει αγαπώ τον εαυτό μου;  Αγαπώ τον εαυτό μου σημαίνει τον φροντίζω, τον περιποιούμαι, τον προσέχω. Φροντίζω την υγεία μου σε όλους τους τομείς : πνευματικό, ψυχικό και σωματικό επίπεδο. Προσέχουμε τη διατροφή μας και τρεφόμαστε σωστά όσο μπορούμε ακολουθώντας υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Φροντίζουμε την εξωτερική μας εικόνα η οποία θα μας εξασφαλίσει καλή υγεία και αυτοπεποίθηση. Γι αυτό και γυμναζόμαστε. Άλλωστε " Νους υγιής εν σώματι υγιεί". Τα σώματα των προγόνων μας δεν ήταν ούτε καχεκτικά και αδύναμα, ούτε παχύσαρκα. Ήταν δυνατά, υγιή και γυμνασμένα , γιατί φρόντιζαν πάντα να υπάρχει αρμονία και κάλλο...